Фирма АТЛЕТ-СПОРТ КОМПЛЕКСНОЕ ОСНАЩЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ОБЪЕКТОВ

Корзина
В корзине 0 товаров
на сумму 0р.
8(495)968-17-56
info@atlet-sport.ru
Каталог

График работы!

В период с 30 марта по 31 мая наш магазин работает по обычному графику!
Заказы принимаются на сайте, по телефону и электронной почте.
В связи с введёнными ограничениями заказы отгружаются только в транспортные компании или с доставкой.
Мы работаем в онлайне, чтобы обеспечить вам бесперебойные поставки оборудования!

Низкая перекладина для подтягиваний.

Артикул: IMP-A448
Производитель: ATLET
 
В наличии

Цена: 4990 руб.

Одно из упражнений при сдаче нормативов и тестировании - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Для этого как нельзя лучше подойдет двухуровневая низкая перекладина.

Описание

Низкая перекладина для подтягиваний при сдаче норматива

Низкая перекладина представляет собой сборно-разборную конструкцию, состоящую из двух устойчивых боковин соединенных внизу поперечной планкой а вверху грифом перекладины. Это позволяет сократить расходы на транспортировку и хранение спортивного снаряда. Тренажер выполнен на болтовых соединениях. И имеет два уровня установки грифа перекладины:

Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см.

Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - 110 см.

Технические характеристики:

  • Габариты в собранном виде: 1400 х1200 х 1300 мм.
  • Габариты в разобранном виде: 1400 х1200 х 300 мм.
  • Диаметр перекладины 32 мм.
  • Вес: 13 кг.

Нормативы по подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

  — бронзовый значок   — серебряный значок   — золотой значок
Ступень (возраст) Девочки Мальчики
           
1 ступень (6-8 лет) 4 5 11 5 6 13
2 ступень (9-10 лет) 7 9 15
3 ступень (11-12 лет) 9 11 17
4 ступень (13-15 лет) 9 11 18
5 ступень (16-17 лет) 11 13 19
Ступень (возраст) Женщины
     
6 ступень (18-29 лет) 10 15 20
7 ступень (30-39 лет) 12 15 20
8 ступень (40-44 лет) 6 8 14
8 ступень (45-49 лет) 4 6 11
9 ступень (50-54 лет) 4 6 10
9 ступень (55-59 лет) 3 5 9

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.

Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 1 с исходное положение, продолжает выполнение испытания.

При подтягивании локти разведены не более чем на 45 градусов. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:

  • подтягивание рывками или с прогибом туловища;
  • подбородок ниже грифа перекладины;
  • отсутствие фиксации на 1 с исходного положения.

 

Отзывы

Пока нет отзывов

Оставить отзыв

Сопутствующие товары